当您通过我们的链接购买时，Insider可能获得会员佣金。学习更多的知识。
- “镜子”是一款多功能的交互式健身设备，可以实时播放按需健身课程。
- 它旨在模仿精品健身空间的优势，但在舒适和直接的家庭。
- 经过测试，Mirror最适合那些喜欢体重和阻力训练的人。
如果你对健身稍有兴趣，你可能听说过lululemon工作室镜子这款售价1,500美元的智能健身设备旨在将实体健身房的优势带进你的家中。通过使用配套的应用程序，它可以直接在反光表面上播放直播和点播健身课程。
甚至在崛起之前家庭健身在美国，《镜报》是一个有趣的健身选择。虽然它肯定不是第一家将亲自上课的动力和满足感与在家锻炼的便利结合起来的公司，但它专注于体重锻炼，这对那些对体重锻炼不感兴趣的人来说是完美的静止的自行车或跑步机．
为了了解实际使用时的感觉，我花了大半个月的时间在公寓里安装了一个复习装置。
多少钱?
的镜子一般售价为1495美元，不过lululemon目前正在进行促销活动，买家只需花700美元就可以获得这款机器(合格的买家甚至可以选择通过Affirm每月固定付款的方式为它融资)。
购买后会附带“镜子”、用于两种不同设置选项的工具(即壁架和碳钢倾斜支架)，以及一个护理套件(Care Kit)，其中包括一个保护隐私的相机镜头盖、清洁剂和布料。其他套件，比如The Mirror Plus或The Mirror Pro，都附带了lululemon健身器材和心率监测器等附加组件。
除了机器的费用之外，你通过该设备进行的锻炼也不是免费的，每月要花39美元。有了它，6名用户可以随时参加不限数量的课程，费用从交货开始计算。购买还包括30天的无风险试用期和一年的限购期保修．
它是如何工作的
一旦“镜子”设置好——要么安装在墙上，要么安装在更瘦的架子上——你就可以使用iOS或android兼容设备上的配套应用程序实时播放课程。新客户需要添加所需的健康细节，如体重和身高，以及任何健身目标和受伤细节。它还可以让你从各种预先制作的播放列表中选择音乐，或者通过同步的Spotify高级账户。
你可以在手机上浏览课程，阅读细节，比如你需要什么设备，以及所包含的练习纲要(加上你要做多长时间，以什么顺序做)。
它提供的课程
Mirror会员提供各种各样的锻炼课程有点像ClassPass如果ClassPass上门服务你可以在15到60分钟的课程中找到20多种类型的课程，包括雕塑、有氧运动、拳击、自由搏击、普拉提、瑜伽、barre和全身训练营。
你也可以根据你喜欢的任何设备来选择锻炼哑铃，kettlebells,或阻力带，以及你的具体健康水平，1为初级，4为高级。甚至还有一些多日项目可供选择，比如7种运动的瑜伽基础训练和21种运动的马拉松训练。
该平台每周提供数十个实时课程，你可以加入其他用户，并从培训师那里获得实时反馈。你也可以花40美元注册一个私人教练一对一的课程，其他人甚至可以和你一起参加，而不需要额外的费用。
用起来是什么感觉
使用镜子需要一些时间来适应，但我很惊讶自己有多喜欢它，尽管看到教练在虚无中漂浮，而你的倒影在上面，感觉有点奇怪。
此外，教练的形象和内置的音响系统清晰易懂。根据您的喜好，您可以调整教练和您的音乐的音量，这样您就可以听到更多的音乐。
当你锻炼时，你会看到一个倒计时时钟、消耗的卡路里、你的BPM(如果你戴着蓝牙心率监测器)和其他一些有用的细节。心率监测器还可以帮助您准确地看到您距离达到运动的目标心率有多近。
如果你注意到自己受伤了，你会在屏幕左下角看到一个最小化的教练图像，这表明不管班上其他同学在做什么运动，都需要进行较低强度的调整。这对任何正在康复或担心受伤的人来说都是一个很好的功能，因为它仍然提供了与你正在上的课程相同的积极动力。
令人惊讶的扎实锻炼
在使用The Mirror之前，我主要担心的是，如果没有重量或与班里其他人保持一致的社会压力，这将不是一个足够困难的锻炼。事实证明，我根本不应该担心这个。
在我参加的第一堂体重课上，我很快就出了一身汗，之后的几天我都很酸痛。实际上，我发现自己在压力特别大的课堂上很想把它关掉，然后走开，如果你在家锻炼时不坚持的话，这可能是一个缺点。
在家里使用镜子的一个意想不到的方面是，我知道我的邻居和室友。严格来说，你可以白天或晚上锻炼，但我发现自己把锻炼时间限制在了白天;如果你住在一楼以外的任何地方，你可能会注意到跳跃和奔跑。最终，这并不是什么大问题。
我还发现，在《镜报》靠在卧室墙上的那几个月里，要鼓起精力去健身，比打个包走到工作室上课还难。然而，如果你能养成定期锻炼的习惯——或者参加现场课程——这可能也不是什么大障碍。
需要考虑的一些缺点
和大多数家庭健身设备一样，Mirror需要每月持续注册会员才能使用，最多可参加6人的无限制健身课程每月收费39美元。这是对于个人，尤其是家庭来说，这是一个很大的交易，但如果你计划经常使用该功能，那么额外的40美元的1:1培训课程很快就会增加。
虽然Peloton的自行车或NordicTrack的跑步机即使你决定不续签月卡，镜子也会从一个智能镜子变成一个没有魔法的南瓜。
我还发现自己想念那些笨重、昂贵的机器，当我付钱参加一个亲自上课的课程时，我就可以使用了——比如普拉提凯迪拉克、沉重的拳击袋和豪华的地板。
价格比较
以下是《镜报》及其每月订阅费用与其他杂志的比较，以及它与受欢迎的健身房和健身工作室的费用相比的情况:
单位费用和每月会员-互动设备
- 镜子:1495美元，每月39美元
- 节奏: $1,995，每月$39
- Peloton：1,895美元，每月39美元
- NordicTrack S22i(如果)$1,999，每月$39(首次购买时包含1年的iFit)
- Ergatta桨手: 2,199元，每月29元
- Hydrow行机: 2,200元，每月38元
每月会员制——健身房
- 昼夜平分点: 185元(基本)，260元(全访问)，300元(目的地俱乐部)，500元(电子俱乐部)
- 基本会员、全访问会员和目的地会员入会费500美元
- E-Club会员入会费750元
- 眨眼健身$15(一个俱乐部访问)，$20(选择俱乐部访问)，$25(所有俱乐部访问)
- LA健身$30 - $50(根据城市/州而定)
你应该买吗?
如果你的动力来自一台拥有丰富课程库的家用健身机，那么答案是肯定的。你不仅需要花1500美元的报名费来使用它，还需要每月39美元的课程费用。
家庭健身器械现在非常受欢迎，而Mirror无疑是人们谈论最多的器械之一。如果花这么多钱买互动镜子还不能让你兴奋，你可以把钱花在更好的家庭健身器材上。
你有什么选择?
最直接的镜像替代品是色调而且节奏，每一种都有自己版本的配套设备，包括通过内置重量系统(Tonal)的阻力，或使用哑铃手柄和杠铃(Tempo)的正规健身房设置。
这两款都是更全面的健身器械，不过Tonal的售价接近3000美元，Tempo Studio的售价仅为2000美元。
底线
如果你最喜欢做阻力或体重锻炼，并愿意为多样化和方便支付额外费用，The Mirror是一个很好的选择。锻炼具有挑战性和多样性，尤其适合小的生活空间。
它的全价是1495美元，并不便宜，而且你可以用家里的设备得到很好的锻炼阻力带或哑铃或者Youtube之类的网站免费虚拟训练目前可以使用，但它的便利性取决于它是一个一体化的包。
优点:在各种锻炼类型的按需课程的深度图书馆，占用了一个小的足迹，锻炼是迷人的和筋疲力尽的，作为一个正常的镜子时，不使用
缺点:价格昂贵(就像任何智能家用机器一样)，每月要支付39美元的流媒体课程费用(而且它根本不能工作)，长期使用的动机令人怀疑
报名参加内部评论的每周通讯更多购买建议和伟大的交易。
您可以购买这个故事的标志和荣誉授权在这里．
披露:由内部评审团队。我们重点介绍您可能感兴趣的产品和服务。如果你购买，我们可以从我们的合作伙伴那里获得一小部分销售收入。我们可以从制造商那里免费接收产品进行测试。这并不能决定我们是否推荐某个产品。我们独立于我们的广告团队运作。我们欢迎您的反馈。电子邮件我们reviews@insider.com．