如果患有NPD的人让你感到精疲力尽，你可能经历了自恋虐待，可以寻求治疗。

医生可以帮助你安全减少阿普唑仑的剂量，并治疗严重的症状，如癫痫、幻觉、呕吐和焦虑加剧。

阿普唑仑，又名阿普唑仑，可以帮助治疗短期焦虑，但极易上瘾，并有许多副作用，包括嗜睡和便秘。

优先考虑你的心理健康需要365天的时间。在这里，我们为你收集了最好的资源。

播客中有针对每一种情感挣扎的建议和幽默，从青少年到重度抑郁症再到简单的寻找幸福。

与其说中年危机是一场危机，不如说它是你生命中的一个过渡时期，如果正确地利用它，可以帮助你过上更快乐、更有成就感的生活。

当你所爱的人有自杀的念头或极度的情感痛苦时，你的支持和肯定会大有帮助。以下是你可以提供帮助的方法。

对煤气灯的反应可能是困难的，有时最有效的反应是完全不反应。

根据创伤专家莎莉·伯特温的说法，在现实中，DID的心理健康状况与电视节目和电影所描述的非常不同。

如果避免痛苦的想法只会导致更多的痛苦，ACT可以教你接受这些情绪，并致力于赋予你的生活意义的价值观。

慢慢地让自己暴露在恐惧的源头，可能会帮助你克服恐惧。下面是暴露疗法对心理治疗师塔拉·伊斯特科特的作用。

心理健康专家定义了这种认知偏见，并提供了如何管理它的建议。

什么是有毒的关系?了解它的含义、特征和常见迹象，以及如何修复它。

学习成绩下降、尿床和父母管教都是微妙但重要的儿童虐待迹象。

养成稳定的生活习惯，保证充足的睡眠，控制压力水平，这些都能帮助你驾驭意志力。

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自恋型人格障碍可以表现为害羞的不安全感、虐待性攻击以及介于两者之间的一切。

压力和焦虑会导致相似的身体和精神症状，但它们的触发因素不同，可能需要独特的应对策略。

辩证行为疗法是边缘性人格障碍的主要治疗方法，它可以帮助任何人学习驾驭情绪动荡的技巧。

一位治疗女性抑郁症15年的心理学家分享了女性特有的风险因素和挑战，以及如何获得支持的指导。