如何用7种简单的方法拉伸腿筋,防止受伤
在跑步或举重前,腿筋拉伸有助于防止受伤。按摩疗法也可以帮助放松紧绷的腿筋。
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不可能的汉堡是一种很好的、可持续的植物性蛋白质来源,但它不一定是传统牛肉的健康替代品。
AutoBrush是一款免提牙刷,可以同时清洁所有的牙齿。它使用起来很有趣,但可能没有普通的刷子那么有效。
“取消文化”鼓励羞耻感而不是问责制,心理健康后果可能很危险。
长途飞行可能会引起时差反应,但防止时差反应的最好方法是努力适应目的地的时区。
为了尽快摆脱感冒,可以尝试锌和维生素等补充剂。C、消塞用加湿器,咽喉痛用盐水漱口。
如果你在经期前一天进行了无保护措施的性行为,你可能甚至不需要采取紧急避孕措施。
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