- 儿童中暑的风险更高，因为他们的身体不能像成年人那样调节热量。
- 警告信号可以是身体上的，比如呼吸急促或恶心，也可以是行为上的，比如幻觉。
- 如果你的孩子有中暑的症状，立即把他们从高温中移开，并拨打911。
中暑是指你的身体太热了不能自己冷却．儿童尤其容易中暑，因为他们的身体可以奋斗调节温度。
许多中暑病例影响儿童独自留在炎热的车里或青少年练习体育在炎热的天气里。在非常炎热的环境中，中暑会迅速发生丹妮尔墨丘里奥教练她是一名儿科急诊医学医生约翰霍普金斯儿童医院．
例如，在10到15分钟在美国，如果把孩子留在炎热的车里，可能会出现严重的中暑症状。
如果你认为你的孩子中暑了，你应该做的第一件事就是让他们远离高温伊桑维纳他是哈森菲尔德儿童医院儿童急诊科主任纽约大学兰贡．
“这一切都是为了让自己远离与风险相关的环境。在阳光下活动的孩子需要到阴凉处，需要补充水分，”维纳说。
继续往下读，了解更多关于中暑的症状，以及如何预防和治疗孩子中暑。
儿童和婴儿中暑的迹象
中暑不能掉以轻心。这种严重的中暑会引起一些问题头晕和定向障碍癫痫发作甚至死亡
- 温度高于104华氏度
- 皮肤发红
- 出汗少
- 快速脉冲
- 呼吸急促或浅
- 不安
- 头痛
- 嗜睡
- 易怒
- 肌肉无力
- 恶心想吐
- 呕吐
- 腹泻
还有神经系统症状,包括:
- 混乱
- 癫痫发作
- 精神错乱
- 幻觉
- 无意识
- 昏迷
因为婴儿和小孩子不能用语言告诉父母他们感觉不舒服，这是特别重要的要注意婴儿的中暑症状
他说，皮肤发红、呕吐和嗜睡等症状可能表明，在热病进展之前，情况出现了问题丹妮尔墨丘里奥教练她是一名儿科急诊医学医生约翰霍普金斯儿童医院．你也可以留意他们的行为变化，比如易怒或哭泣，这可能表明有什么事情在困扰他们。
风险因素
中暑的最大危险因素是行为。
花很长时间在阳光下补水不足会大大增加患与热有关的疾病的风险。
但其他身体因素也会让你的孩子更容易中暑。
维纳说，囊性纤维化等影响水合水平的疾病会使你面临更高的风险。其他心血管和神经系统疾病也是如此。
一些研究还表明，人们采取多动症的药物可能更容易中暑。但维纳警告说，还需要更明确的研究。
社会因素也会起作用:“任何有沟通障碍的孩子，即使是自闭症这样简单的孩子，他们可能都很难让父母知道他们感觉不舒服，”Mercurio说。
如何立即采取行动
如果你认为你的孩子可能中暑，立即采取行动是很重要的。
- 拨打911。如果你的孩子正在经历神经症状，如精神错乱或谵妄，你应该立即联系911Mercurio说。
- 带孩子离开炎热的环境。把孩子带到较冷的房间，最好是空调。如果你不能进入建筑物，就把他们带到阴凉处。
- 给孩子喷凉水或冷敷他们的皮肤，包括他们的脸和脖子．这将有助于降低他们的体温，而你等待救护车的到来。
中暑治疗的时间越长，它造成的伤害就越大，包括永久性的影响肌肉和大脑功能．
此外，中暑可能是致命的:尽管完全可以预防，但中暑会致命38岁的孩子每年都有谁被留在热车里。
虽然立即出现的症状通常可以在几个小时内得到控制，但它可能是周在孩子们完全康复并能够恢复正常活动之前。在中暑后的几天或几周内妥善照顾孩子重要的是要确保不会造成长期损害。
儿童和婴儿中暑衰竭的迹象
虽然中暑应该一直由医疗专业人员治疗，但还有其他一些轻微的中暑疾病有时可以在家治疗。
例如，中暑是一种发生在你水分不够在炎热的天气里，你的身体开始努力控制自己的温度。如果不及时治疗可以变成中暑。
- 肌肉痉挛
- 皮肤凉爽、白皙
- 起鸡皮疙瘩的
- 过度的渴望
- 过度出汗
- 头疼
- 发烧100°F-102°F
- 易怒
- 恶心想吐
- 呕吐
- 弱点
- 头晕
- 晕倒
中暑衰竭的危险因素与中暑相似。如果你选择利尿药或者你之前就有影响水合水平的疾病，你可能更容易中暑。
该怎么做
中暑衰竭不会一定需要训练有素的医疗干预。对于轻微的症状，如抽筋和口渴，你可以尝试自己治疗孩子:
中暑衰竭的治疗与中暑的治疗类似，包括:
- 让你的孩子远离炎热而且进入一个凉爽的环境．
- 给他们冷水或电解质饮料．
- 应用冷敷对他们来说，或者用冷水喷洒。
- 脱掉多余的衣服你的孩子可能穿着．
- 婴儿不应该喝水，但是他们可能需要多喝牛奶或配方奶补充水分。
Mercurio说，一旦你实施了这些干预措施，大约需要20到30分钟，你的孩子就会开始感觉好一些。
如果30分钟后，你的孩子没有任何好转的迹象，或者在任何时候神经性症状，如精神错乱你应该打911或者去急诊室
儿童中暑与成人中暑
虽然成年人和儿童中暑的症状相似，但儿童中暑的症状不同特别是容易患上热病。
这部分是由于沟通问题:“像所有事情一样，通常很难识别婴儿或幼儿的早期症状，”维纳说。
但生理差异孩子和大人之间也有关系。
儿童很难调节自己的体温，原因有很多，包括他们新陈代谢更快，会产生额外的热量，以及他们比成年人出汗少。
在炎热的天气里，这些看似微小的差异可能会让孩子们比成年人更难降温。
如何预防与高温有关的疾病
虽然中暑很严重，但你可以采取许多不同的干预措施来帮助保护孩子的安全。
水分是关键:当孩子们夏天在外面玩的时候，确保他们多喝水-他们应该每天喝点东西15至20分钟．给孩子们穿浅色衣服也有帮助。和不要让你的孩子出去在大白天的时候。
“上午10点以后，外面真的变得暖和多了。当太阳在头顶时，我们想要避免活动，”Mercurio说。这不仅适用于小孩子，也适用于青少年运动。在炎热潮湿的气候条件下，他们应该尽可能在室内练习，Mercurio说。
在热天也要小心你的车。如果你把车停在车道上，一定要锁好在你让你的孩子出去玩之前，这样你的孩子在玩捉迷藏的游戏时就不会爬进去了。
Mercurio说，如果你和孩子一起旅行超出了你的常规行程——比如把孩子送到日托所，而通常是你的丈夫在做这件事——做一些事情来提醒自己孩子和你在车里，比如脱下一只鞋，把它放在后座上。
墨丘里奥说:“最重要的是，如果你考虑在外面很热的时候把孩子、宠物或老人留在车里，那就不要这么做。”“总有一些事情会发生，这会延长你在车外的时间。(车里的人)可能很快就会经历这些疾病阶段，不幸的是，他们可能会死于疾病。”
内幕的外卖
中暑是一种身体无法调节内部温度的情况。虽然某些形式的中暑可以在家治疗，但中暑可能是致命的。
如果你认为你的孩子可能中暑，你应该让他们离开炎热的环境，并立即拨打911。
“我们需要继续认识到与高温相关的重大疾病的可能性，并采取适当的措施来预防它们，”维纳说。“这是一种非常可以预防的情况，只是在某种程度上似乎是常识措施。”
